Atzo 17 berbalagun bildu ginen Bihotz Gaztearen lokalean Yoga ikasteko Iñaki irakaslearen laguntzaz. Hasiera batean lar ondo ez bagenekien ere, Yoga zertan datzan ikasi genuen. Giharrak erlaxatu, mugimendu geldoak egin eta jarrera fisikoak (asanak) mantendu genituen arnasketa egokia egiten genuen bitartean. Gainera, kontzentrazioa ezinbestekoa dela jakinarazi zigun Iñakik, zeren eta azken finean Yogak gauza askotarako balio baitezake, baina zertarako egin ondo pasatzen ez badugu?
Honela, gustura eta ondo pasatuz begiak itxi genituen une hartan gure gorputza besterik ez zegoela hausnartuz, izan ere hori zen gure momentua, gure gorputza irudikatzeko unea hari batek goitik behera zeharkatu bagintu bezala. Arazoak borragoma ikusezin batez ezabatu genituen geure izaerari erreparatzeko... Benetan arratsalde gogoangarria. Berbalagunok Yogaren mundura gerturatu ginen, eta Yoga gugana hurbildu zen. Euskaraz noski. Argazki gehiago ikusteko klikatu hemen. 
No comments:
Post a Comment